자비명상 프로그램
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3월 18일(금) 15시30분~ 16시 30분
나를 알고 남을 배려하는 행복프로그램인 자비명상 프로그램을 실시하였습니다.
혜명스님의 강의로 자신이 가지고 있는 분노와 미움,성냄을 버리고 자신을 반성하는 시간을 함께 나눠보는 시간을 갖았습니다.
자비명상이란?
모든 종교의 형식과 틀을 초월하면서 모든 종교의 핵심인 사랑의 밝은 마음을 통해 모든 존재들을 사랑의 온유한 참진리의 수행과 개인의 심리적,생리적 치료에 효과를 거두는 명상법이다.
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