2023년 2월15일(수) 오늘의 메뉴
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주식: 보리밥
부식:아욱새우된장국
대패삼겹살콩나물볶음
시금치무침
새송이버섯볶음(피망)
배추김치
(상식 하나);우리나라 국민들에게 사랑을 듬뿍 받고 있는 시금치는 비타민.철분.식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 여성.어린이.노인 등 남녀노소 누구에게나 유익한 식재료입니다.
시금치는 수분.비타민.무지질등 많이 함유하고 있고 또한 염산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해 준다고도 알려져 있습니다.
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